-
Füüsilised harjutused kõhu ja külgede kehakaalu langetamiseks kodus: hommikuvõimlemine, kompleks algajatele, aeroobsed ja intervalltreeningud.
13 Novembrini 2025
-
Põhireeglid dieedi järgimiseks kehakaalu langetamiseks 6 kroonlehte. Kuidas dieeti pidada ja kuidas sellest lahti saada. Mida teha rikke korral: kasulikud soovitused.
28 Oktoober 2025
-
Kaalulanguse dieedi 6 kroonlehe olemus ja reeglid. Plussid ja miinused, vastunäidustused. Milliseid toite saab ja ei saa dieeti lisada. Menüü ja retseptid, väljapääs dieedist, tulemused.
12 Oktoober 2025
